Problémy s erekcí nejsou žádnou nemocí moderní doby, byly tu vždy. Jen se o nich dnes více mluví, protože společnost konečně přišla na to, že tabuizování témat spojených se sexem je nám spíše ke škodě než k prospěchu. Milióny mužů po celém světě zažívají ten pocit, že nemohou dosáhnout erekce. To může mít vážné následky na jejich zdraví, psychický stav i sebevědomí. Příčin tohoto onemocnění může být spousta. Od nemocí, přes psychické problémy až po nezdravý životní styl. Je důležité rozpoznat příčinu a poté se zaměřit na její řešení.
Jak tedy můžeme řešit problémy s erekcí?
Léky
Dnešní farmakologické společnosti jsou na takové úrovni, že nám poskytují bezpečné a účinné léky pro problémy s erekcí. A nemáte na výběr jeden druh, ale spousta. Viagra, Kamagra, Vidalista, to všechno jsou léky, které vám mohou pomoci vyřešit problémy s erekcí.
Změna životního stylu
Zdravý životní styl může mít ohromný vliv n kvalitu vašeho sexuálního života. Konzumace zdravé stravy může zlepšit stav vašich cév a tím i prokrvení těla, což vede k lepší erekci. Stejně tak pravidelná fyzická aktivita, která vás udrží v dobré kondici.
Psychoterapie
Pokud jsou na vině psychické problémy, nasnadě je řešení pomocí psychoterapie. Nestyďte se mluvit o svých problémech, odborník si s vámi promluví, nabídne svůj objektivní názor a může vám pomoci zlepšit celkově váš život, nejenom ten sexuální.
.jpg)
Vyhněte se návykovým látkám
Návykové látky, jako je kouření, alkohol nebo drogy opravdu neprospívají vašemu zdraví. A mohou být právě důvodem, proč vaše erekce nefunguje tak jak má. Zbavte se svých zlozvyků a užijte si znovu sexuální život naplno.
Bylinky
Někteří muži věří zejména na bylinky, které jim mohou pomoci s erekcí. Existují totiž rostliny, které jsou známé pro své účinky prokrvení těla, zvýšení libida nebo podpory tvorby testosteronu. Typickým příkladem je maca, ženšen nebo kotvičník zemní.